Semințe de in

Ce este

Pe etichete apare și ca făină de in; în engleză – Flaxseed. Caută aceste denumiri în lista de ingrediente când compari produsele.

În catalog face parte din secțiunea Inimă.

Cum alegi

Concentrație: verifică pe etichetă cantitatea de ingredient activ pe porție – două produse cu același preț pot avea doze foarte diferite.

Formă: capsule, pulbere, tablete – alege varianta pe care o iei cel mai ușor în fiecare zi.

Ambalaj: de la 30 la 90 capsule în cutie. Pentru o cură mai lungă, cutia mare iese de regulă mai avantajos.

Compoziție: verifică forma chimică (de exemplu citrat, bisglicinat, oxid) și lista de excipienți, dacă ai alergii.

Siguranță: suplimentele alimentare vândute legal în România au număr de notificare – îl găsești pe ambalaj.

De unde cumpăr

Le poți găsi în farmacii și plafare, dar online vezi mai multe variante deodată și compari prețul pe doză.

Comanda de pe Altfel se face simplu: nume și telefon, fără cont și fără card; plata se face la livrare, ramburs.

Poți comanda un singur produs sau mai multe deodată, din coș.

Capsule, comprimate sau pulbere?

Disponibil în mai multe forme: capsule (9), pulbere (8), tablete (1).

Capsulele și comprimatele sunt comode pentru doza zilnică, pulberea și picăturile permit ajustarea cantității.

Formule combinate

Pe lângă produsele simple, apare des în formule combinate cu: Psyllium (10), Argilă (9), Chimen (6), Coriandru (5), Cicoare (4), Ghimbir (4).

Dacă iei deja un supliment cu unul dintre aceste ingrediente, adună dozele din toate produsele, ca să nu depășești doza zilnică.

Păreri

Publicăm doar păreri de la cumpărători reali, legate de o comandă. Primele recenzii apar după livrarea comenzilor.

Doză și mod de utilizare

Nu există o doză unică: fiecare producător indică pe ambalaj câte capsule, comprimate sau grame se iau pe zi.

Ora administrării contează mai puțin decât regularitatea: ia suplimentul în fiecare zi la aceeași oră, așa cum scrie pe etichetă.

Durata curei este indicată pe eticheta produsului; pentru utilizare îndelungată, cere sfatul medicului sau farmacistului.

Nu depăși doza zilnică recomandată.

Contraindicații

Cere sfatul medicului înainte de a lua acest supliment dacă ești însărcinată, alăptezi, ai o afecțiune cronică sau iei alte produse recomandate de medic.

Respectă strict doza de pe etichetă și nu lua în același timp mai multe produse cu același ingredient.

Verifică lista completă de ingrediente dacă ai alergii. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.