Tiamină

Pe scurt despre ingredient

Tiamină este o vitamină care se găsește în alimentație și în suplimente alimentare.

Pe etichete apare și ca vitamina B1; în engleză – Thiamine. Caută aceste denumiri în lista de ingrediente când compari produsele.

În catalog face parte din secțiunea Sport.

Prețuri comparate

Am adunat într-o singură pagină 104 suplimente cu tiamină de la 51 producători, ca să compari ușor prețurile.

Cât costă? Între 6,50 și 339,90 lei – diferența vine din doză, formă și mărimea ambalajului.

Cel mai ieftin produs acum: Naturalis Acadea Bombovit Multi, 1 acadea – 6,50 lei.

Cel mai bun preț pe doză: Vitamine si Minerale Vitamina B cu drojdie si polen – aproximativ 0,38 lei pe zi.

Sfat: compară prețul pe zi de administrare – o cutie mai scumpă poate ieși mai ieftin la doză.

Branduri: Benesio, Zdrovit, NaturPharma, Urimil, Naturalis.

Cel mai bun raport preț/doză

Clasamentul arată produsele în stoc cu cel mai mic cost pe zi de administrare, calculat din preț și numărul de doze din cutie.

Ce să cumperi: criterii de alegere

Concentrație: cele mai frecvente doze din catalog sunt 100 mg (2 produse), 300 mg (1 produs), 500 mg (1 produs). Compară cantitatea de ingredient activ pe porție, nu doar greutatea capsulei.

Formă: capsule, tablete, lichid, pulbere – alege varianta pe care o iei cel mai ușor în fiecare zi.

Ambalaj: de la 5 la 180 capsule în cutie. Pentru o cură mai lungă, cutia mare iese de regulă mai avantajos.

Compoziție: verifică forma chimică (de exemplu citrat, bisglicinat, oxid) și lista de excipienți, dacă ai alergii.

Siguranță: suplimentele alimentare vândute legal în România au număr de notificare – îl găsești pe ambalaj.

Farmacie, plafar sau online

Le poți găsi în farmacii și plafare, dar online vezi mai multe variante deodată și compari prețul pe doză.

Comanda de pe Altfel se face simplu: nume și telefon, fără cont și fără card; plata se face la livrare, ramburs.

Poți comanda un singur produs sau mai multe deodată, din coș.

Forme și pentru cine

Disponibil în mai multe forme: capsule (46), tablete (33), lichid (12), pulbere (5), plicuri (3), gummies (3).

Capsulele și comprimatele sunt comode pentru doza zilnică, pulberea și picăturile permit ajustarea cantității.

Produse formulate special: pentru copii (5), pentru bărbați (2), pentru femei (1).

Cu ce se combină în suplimente

Pe lângă produsele simple, apare des în formule combinate cu: Vitamina B6 (90), Vitamina B12 (74), Riboflavină (66), Acid folic (58), Acid pantotenic (54), Vitamina C (48).

Dacă iei deja un supliment cu unul dintre aceste ingrediente, adună dozele din toate produsele, ca să nu depășești doza zilnică.

Păreri și recenzii

Publicăm doar păreri de la cumpărători reali, legate de o comandă. Primele recenzii apar după livrarea comenzilor.

Doză și mod de utilizare

Nu există o doză unică: fiecare producător indică pe ambalaj câte capsule, comprimate sau grame se iau pe zi.

Ora administrării contează mai puțin decât regularitatea: ia suplimentul în fiecare zi la aceeași oră, așa cum scrie pe etichetă.

Durata curei este indicată pe eticheta produsului; pentru utilizare îndelungată, cere sfatul medicului sau farmacistului.

Nu depăși doza zilnică recomandată.

Efecte adverse și precauții

Cere sfatul medicului înainte de a lua acest supliment dacă ești însărcinată, alăptezi, ai o afecțiune cronică sau iei alte produse recomandate de medic.

Verifică lista completă de ingrediente dacă ai alergii. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.