Valeriană

Pe scurt despre ingredient

Valeriană este o plantă (denumire științifică Valeriana angustifolia) din care se obțin extracte, pulberi și ceaiuri pentru suplimente alimentare.

Pe etichete apare și ca odolean, rădăcină de valeriană; în engleză – Valerian. Caută aceste denumiri în lista de ingrediente când compari produsele.

În catalog face parte din secțiunea Somn.

Cât costă

În catalog găsești 68 produse cu valeriană de la 21 branduri.

Prețul pornește de la 9,90 lei și ajunge la 95,66 lei, în funcție de concentrație, formă și numărul de doze din cutie.

Cea mai mică ofertă acum: Persedon Noapte – 9,90 lei.

Cel mai bun preț pe doză: Dacia Plant Passiflora comprimate – aproximativ 0,41 lei pe zi.

Pentru o comparație corectă urmărește prețul pe doză afișat la fiecare produs, nu doar prețul cutiei.

Branduri: Fares, Dacia Plant, Hofigal, Linistress, Aboca.

Top după prețul pe doză

Clasamentul arată produsele în stoc cu cel mai mic cost pe zi de administrare, calculat din preț și numărul de doze din cutie.

Ce să cumperi: criterii de alegere

Concentrație: cele mai frecvente doze din catalog sunt 500 mg (1 produs). Compară cantitatea de ingredient activ pe porție, nu doar greutatea capsulei.

Formă: capsule, tablete, ceai, picături – alege varianta pe care o iei cel mai ușor în fiecare zi.

Ambalaj: de la 20 la 63 capsule în cutie. Pentru o cură mai lungă, cutia mare iese de regulă mai avantajos.

Compoziție: la extractele din plante caută gradul de standardizare (procentul de substanțe active) și partea de plantă folosită.

Siguranță: suplimentele alimentare vândute legal în România au număr de notificare – îl găsești pe ambalaj.

Unde cumpăr: farmacie sau online?

Aceste suplimente se vând fără rețetă în farmacii, plafare și magazine online. Prețul pentru același produs diferă de la un magazin la altul, de aceea merită comparat.

Pe Altfel comanzi online în câteva secunde: alegi produsul, lași numele și numărul de telefon – plata se face la livrare, ramburs.

Ca să cumperi, apasă „Cumpără acum” pe pagina produsului ales sau adaugă mai multe produse în coș.

Capsule, comprimate sau pulbere?

Disponibil în mai multe forme: capsule (24), tablete (22), ceai (12), picături (6), plicuri (4), gummies (1).

Alege forma după cum îți este mai ușor să o iei zilnic – efectul depinde de doză, nu de ambalaj.

Cu ce se combină în suplimente

Pe lângă produsele simple, apare des în formule combinate cu: Roiniță (26), Floarea pasiunii (25), Lavandă (22), Sunătoare (15), Hamei (14), Melatonină (11).

Un produs combinat poate înlocui două cutii separate – compară prețul total și dozele fiecărui ingredient.

Ce spun cumpărătorii

Recenziile de pe Altfel vin doar de la clienți care au comandat produsul. Încă nu avem păreri publicate – după livrare, cumpărătorii primesc un link pentru recenzie.

Cum se administrează (prospect)

Doza diferă de la un produs la altul, în funcție de concentrație și formă. Respectă modul de utilizare de pe eticheta fiecărui supliment.

Când se ia – dimineața sau seara, cu sau fără mâncare – scrie pe ambalaj; dacă nu e precizat, ia-l la aceeași oră în fiecare zi, de preferat la masă.

Cât timp se ia: durata curei este trecută de producător pe ambalaj.

Nu depăși doza zilnică recomandată.

Contraindicații

În sarcină, alăptare, pentru copii sau dacă urmezi o schemă recomandată de medic, discută cu medicul înainte de a lua astfel de suplimente.

Verifică lista completă de ingrediente dacă ai alergii. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.